2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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2004 kcal
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지방: 88.24g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 219.33g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Зефир, Roshen Печенье Сливкино, Тульчинка Сыр Янтарный, Салтовский Хлеб Черный, Молоки. 점심 식사: Чай Зеленый с Медом, Гренки Домашние, Салат Цезарь с Курицей, Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Нутелла, Творожники, Рис Вареный, Карп Жареный. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Сливы. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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