2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1078 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 89.71g.
아침 식사: Pringles Sour Cream and Onion, Woolworths Hertzoggies. 점심 식사: Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Pita Bread. 저녁 식사: Fishaways Hake Fillet, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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