2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1149 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Сироп, Капучино, Helios Джем из Черники, Росток Хлебцы с Гречкой, Ферма Сулугуни, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Молоко с Бананом, Карамель. 점심 식사: Капучино, BioTechUSA Zero Bar. 저녁 식사: Ферма Сулугуни, Жменька Хлебцы Гречневые, Свинина Запеченая, Рис Вареный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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