2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
1776 kcal
|
지방: 98.10g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 109.94g.
아침 식사: Naranjas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Mission Tortillas de Harina Integrales, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. 점심 식사: Oroweat Thins Integral , Isadora Frijoles Refritos Negros, Aguascalientes Queso Asadero. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|