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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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2053 kcal
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지방: 81.12g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 253.01g.
아침 식사: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果. 점심 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 統一 Amelie's Bagel切達起司貝果. 간식/기타: 水煮蛋, 黑芝麻, 六甲田莊 原味優格, 香蕉. 더보기
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안정된 체중
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