2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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2834 kcal
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지방: 142.02g | 단백질: 199.78g | 탄수화물: 185.60g.
아침 식사: 반건조오징어, 농심 해물 안성탕면. 저녁 식사: 네네치킨 후라이드치킨. 간식/기타: MusclePharm Combat 100% Whey. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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