2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1805 kcal
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지방: 92.87g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. 점심 식사: Schweizer Käse, Äpfel, Kaki. 저녁 식사: Migros Fleischkäse, Spiegelei. 간식/기타: Wernli Jura Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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