2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1162 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 115.83g.
아침 식사: Weintrauben, Pflaumen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Juice Plus Complete Chocolate, Zimt, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 간식/기타: Lorenz Erdnuß Locken, After Eight Mint Chocolate Thins. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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