2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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1335 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. 점심 식사: Гречка Вареная, Фрикасе из курицы. 저녁 식사: Herbalife 24 Восстановление Силы. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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