2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
1026 kcal
|
지방: 36.68g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 106.47g.
아침 식사: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Каша Овсяная Клубника. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Лайт 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Fit Parad Горячий Шоколад, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Леовит Кисель Очищающий. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|