Ute999님의 저널, 2018년 10월 10일

2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

121.1 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 41.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:

453 kcal

지방: 8.55g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 17.49g. 아침 식사: Normaler Kaffee. 점심 식사: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion, Räucherlachs. 저녁 식사: Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion. 더보기

3242 kcal

운동: 요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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