2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
|
973 kcal
|
지방: 40.66g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 63.95g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Shake Mix. 점심 식사: Woolworths Butter Chicken. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), White Rice. 간식/기타: Nestle Aero Peppermint. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|