2018년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 50.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
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2645 kcal
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지방: 94.36g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 348.86g.
아침 식사: 잡곡밥, 돼지불고기. 점심 식사: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. 저녁 식사: GS25 치킨몬스터 도시락. 간식/기타: 청정원 카레여왕 베이글칩 매콤달콤. 더보기
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안정된 체중
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