2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1657 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Огурец, Natur Foods Смесь Сладкая, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%. 저녁 식사: Яйцо, Леовит Батончик-Мюсли. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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