ganachon님의 저널, 2018년 10월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
1449 kcal 지방: 54.84g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 165.64g.   아침 식사: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Seeberger Noix de Coco Râpée , Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 점심 식사: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates Cerises, Choux Blanc, Barilla Spaghetti, Carrefour Filet de Poulet, Rustica Sauce Curry au Lait de Coco. 저녁 식사: Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Les Croisés Pointe de Brie, Notre Jardin Haricots Beurre, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella. 더보기

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