2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 56.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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2193 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 234.05g.
아침 식사: Honey , Bananas , Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Carrot Cake with Icing, Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 저녁 식사: Melktert, Glaze Icing , Coffee with Milk and Sugar. 간식/기타: Carrots , Woolworths Banana, Apples , Strawberries , USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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