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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1395 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 222.23g.
아침 식사: Café (Infusão), Adoçantes, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Formosa, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 점심 식사: Suco de Goiaba, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Azeitonas Verdes, Cebolas, Subway Tomate, Ovo Cozido, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Bolo de Milho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Maçã, Laranja Pêra. 더보기
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