valel_82님의 저널, 2018년 10월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
1624 kcal 지방: 61.71g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 197.24g.   아침 식사: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Bresaola, Pane Bianco, Naturviva Peperonata. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale. 간식/기타: Banana, Cappuccino. 더보기
2033 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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