2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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477 kcal
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지방: 11.77g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 16.82g.
아침 식사: Ei (Ganz), Normaler Kaffee. 점심 식사: Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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