2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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3238 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 166.10g | 탄수화물: 452.86g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes. 점심 식사: La Fattoria Petto di Pollo, Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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