|
Мое идеальное сочетание😍
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
|
1612 kcal
|
지방: 56.16g | 단백질: 141.24g | 탄수화물: 140.55g.
아침 식사: Ранетки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Каждый День Сыр Мраморный, Прозапас Овсяные Хлопья, Яйцо, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Кета Стейк Мороженый, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, NL International Мармелад Funky, Грейпфрут, Kultlab Сывороточный Протеин, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Здорово Слайсы, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Доронинский Продукт Творог 2%. 더보기
|
|
2034 kcal
|
운동:
줌바 (Zumba) - 1 시간 20 분, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|