2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1646 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 88.98g | 탄수화물: 205.33g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Latte Scremato. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Finocchio, Merluzzo Dell'atlantico, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cavolfiore, Petto di Pollo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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