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Bueno, pues seguimos cenando ligerito!! Pinchito pollo con piña y tortilla patatas.. Y si le sumo q me quite los dulces..pues se nota!!! oleee
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1988 kcal
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지방: 112.86g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 156.86g.
아침 식사: Banano, Hacendado Néctar de Naranja, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Barra de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina). 점심 식사: Hacendado Cacahuete Miel, Gazpachuelo. 저녁 식사: Hacendado Gazpacho Tradicional, Uva Negra, Tortilla de Patatas, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pincho de Pollo. 더보기
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3017 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 스탠딩 - 8 시간 30 분, TV 시청 - 1 시간 15 분, 샤워 - 5 분, 운전 - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 5 분. 더보기
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