|
Адепты ПП я вами воистину восхищаюсь. Я обжора. Это диагноз. И самое печальное - объедаюсь я всегда всякой ооочень каллорийной пищей. Съесть ведро капусты, это не про меня. Вот ведро мороженного или салата оливье, это как за здрасти. И я никогда не полюблю все эти каши, овощи на пару и пр. и др. И, каждый раз, худея, я знаю, что скинув 7-10 кг, приведя себя в божеский вид, опять начну жрать как свинья. В этот раз, начала это делать, даже не похудев. В глубине души надеюсь, что занятия спортом помогут похудеть.
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1301 kcal
|
지방: 67.32g | 단백질: 20.13g | 탄수화물: 157.86g.
아침 식사: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Этим многие грешат, у меня такое кучу раз было. Вот сейчас пытаюсь исправить все косяки,чтобы не терять результат. Успехов вам, всё в ваших руках и в голове🙌
2018년 10월 8일 작성이: ✨Angelshans✨
|
У вас психологические проблемы/стресс, которые вы просто заедаете! Так делают многие, к сожалению, не подозревая, в чем на самом деле причина лишнего веса 🤷♀️
2018년 10월 8일 작성이: Govegas777
|
Я перестала жрать после 12 приемов у психолога! Надо разгребать травмы. Я вам серьезно говорю. Это не шутки. Это серьезные вещи. Человек всегда что то «заедает»!
2018년 10월 8일 작성이: Маринелла0203
|
Спасибо за ваши комментарии. Да, я заедаю все свои проблемы. Я отдаю себе в этом отчет. Разбила машину в начале лета, и понеслось. Набарала 5 кг. Хотя до этого с 78 похудела до 65, просто не ужиная. А сейчас обязательно нужно вечером накидать в себя всякой дряни. На психологов, к сожалению, нет денег.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva님의 체중기록
|