2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1258 kcal
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지방: 106.81g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 13.29g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alho, Elefante Extrato de Tomate, Camponesa Creme de Leite, Peito de Frango. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Contra-filé, Couve Manteiga Crua, Alface. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cotochés Manteiga com Sal. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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