2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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2010 kcal
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지방: 136.29g | 단백질: 130.32g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Almond Milk, Cheddar Cheese. 점심 식사: Tender Greens Flat Iron Steak Salad. 저녁 식사: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Chicken Leg. 간식/기타: Planters Deluxe Mixed Nuts, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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