2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
771 kcal
|
지방: 24.47g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 98.47g.
점심 식사: Sprite Sprite Zero, Pretzels. 저녁 식사: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Bob Evans Tomato Slices, Coffee with Milk, Beef Sausage Patty or Link, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kontos Panini Bread. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|