nuriReis님의 저널, 2018년 10월 8일

5*5 ANTRENMANI ÖNCESİ ELMALI YULAF LAPASI 👌👌👌👍👍👍😋😋😋

22명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Devam 
2018년 10월 8일 작성이: justsport1234
devam başkan 👍👍💪🏻💪🏻 
2018년 10월 8일 작성이: nuriReis
devammmm bommm 💣💣💣💣 afiyet olsun kanka 💪 
2018년 10월 8일 작성이: MeriihKartal1903🦅
sağol kanka bol pumplı ve gainzli bir hafta olsun 💣🔥🔥🔥🔥🔥 
2018년 10월 8일 작성이: nuriReis
Bitiridim simdi göğüs biceps triceps 💪💪💪 
2018년 10월 8일 작성이: justsport1234
ustalar bom der tabi bendende bir bım 😂 
2018년 10월 8일 작성이: Hocca33
emrah şimdi tahribat yaşanan kaslarını besleme zamanı afiyet olsun👌👌👌💪🏻💪🏻 hocca badiciler arasında ki anlaşma hitapları diyelim 😄 seninde booomm diyeceğin günler gelir yılmak yok deeevammm 💣💣🔥🔥🔥💪🏻💪🏻 
2018년 10월 8일 작성이: nuriReis
İnşallah reis 👋 
2018년 10월 8일 작성이: Hocca33
Bi sonrası bişeyler içtim izole whey kreatin bcaa glutamin şimdilik idare eder beni market e gidicem sonrası sağlam bir yemek eyvallah Nuri 💪👍 
2018년 10월 8일 작성이: justsport1234
antrenman sonu 1 ile 1.5 saat arasında yemek yeme süresi vardır bu sürede şeker alımı yapmaz isek yağ yakımı devam eder bu da işimize yarar hocam takviyeler harika bu arada 👌👌💣🔥🔥 
2018년 10월 8일 작성이: nuriReis
Mix yapıp içiyorum daha etkili olduğu kesin Nuri 👍👍 
2018년 10월 8일 작성이: justsport1234

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nuriReis님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유