2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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826 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 27.81g | 탄수화물: 109.29g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Капустный Салат, Гречка Отварная. 저녁 식사: Греческий Салат. 간식/기타: Кекс, Чай. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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