2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1166 kcal
|
지방: 45.32g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 113.56g.
아침 식사: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Каждый День Филе Тилапии, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 간식/기타: У Палыча Пирожное Корзиночка, Кнорр Шаурма по Домашнему, Ашан Пряники Днепровские. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|