2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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3177 kcal
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지방: 82.09g | 단백질: 153.92g | 탄수화물: 445.38g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Nocciola. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 간식/기타: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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