2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1700 kcal
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지방: 144.91g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 18.74g.
아침 식사: Rolmlecz Ser Gouda, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Euroser(Formagia) Mascarpone. 저녁 식사: Jajko, Pomidory, Smalec, Cukinia, Morliny Boczek Wędzony. 간식/기타: Cheesupers Paluszki Serowe. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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