2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1211 kcal
|
지방: 44.05g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, SPAR Хлеб Бородино, Сливы, Nespresso Кофе с Молоком. 점심 식사: Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. 저녁 식사: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 간식/기타: Красное Яблоко, Мармелад, ВкусВилл Ирис с Какао, Nespresso Кофе с Молоком, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|