2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
723 kcal
|
지방: 13.53g | 단백질: 29.52g | 탄수화물: 108.07g.
아침 식사: Fristi Rood Fruit, Alpro Amandelmelk Original, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Bloemkool, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 저녁 식사: Rundergehakt, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Rode Tafelwijn, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Koekje. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|