2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.9 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 77.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1185 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Xucker Xylit, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. 점심 식사: Rote Paprika, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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