2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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2292 kcal
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지방: 77.56g | 단백질: 180.23g | 탄수화물: 213.70g.
아침 식사: Pistachos Chocolate, Pepto Whey, Brüggen Copos de Avena, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. 점심 식사: Hacendado Leche Entera, Aiko Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Pepto Whey. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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