2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1355 kcal
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지방: 83.95g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 89.62g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Хлеб, Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Редис, Магнит Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Пельмени, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Перепелиное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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