2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1400 kcal
|
지방: 73.45g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Ржаной Хлеб, Юг Руси Батон Нарезной, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. 점심 식사: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Борщ, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. 저녁 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Карп Запеченный. 간식/기타: Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сыр Российский, Тавр Ветчина для Завтрака, Компот. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|