2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1367 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 162.79g.
아침 식사: Zimt, Raab Vitalfood Birkenzucker, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Türkisches Fladenbrot, Rote Zwiebeln, Balsamico, Tomaten, Geflügelfrikadellen. 저녁 식사: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Äpfel. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, REWE Tafeltrauben. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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