Ranger 1966님의 저널, 2018년 10월 7일

Ja soweit nicht schlecht bissle feucht und von den Äpfeln schmeckt man nichts aber für die Kalorien ist es super 👍

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
1318 kcal 지방: 40.47g | 단백질: 112.62g | 탄수화물: 130.29g.   아침 식사: Wolf Thüringer Knackwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot. 저녁 식사: Delikat Schweinelachsbraten, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Käsekuchen Low Carb. 더보기
2473 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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댓글 
Backst du da auch Brötchen drin? 
2018년 10월 7일 작성이: _ibu
Backe nur Brötchen drin auf, aber man kann alles drin backen - nur halt in "klein" Geht bis 250 °, hat nen Timer und schaltet sich selbst ab 
2018년 10월 7일 작성이: Rit@mine
Hab sogar schonmal ne Weihnachtsgans (zerlegt) drin gemacht 🙈 
2018년 10월 7일 작성이: Rit@mine
Danke! 
2018년 10월 7일 작성이: _ibu
Welche Marke? Reicht ein günstiger? 
2018년 10월 7일 작성이: _ibu
Lass ihn dir schmecken 👍🏻 
2018년 10월 7일 작성이: 1986sara
Meiner war günstig, hab für mich darauf geachtet, daß er sich alleine abschaltet, groß genug vom Inhalt her, klein genug für den Platz im Schrank und nicht zu schwer ist  
2018년 10월 7일 작성이: Rit@mine
Jetzt will ich Käsekuchen 🙈 
2018년 10월 7일 작성이: _ibu
Danke rit@mine 😊 
2018년 10월 7일 작성이: _ibu

     
 

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