2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
|
1072 kcal
|
지방: 80.35g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 47.01g.
아침 식사: Coffee with Cream, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. 점심 식사: Coffee with Cream. 저녁 식사: Coffee with Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. 간식/기타: Egg Salad. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|