2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1863 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 264.49g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Чай. 점심 식사: Бургер Кинг Воппер. 저녁 식사: Морковь, Кабачки Тушеные, Чай с Сахаром, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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