2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1598 kcal
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지방: 123.80g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 26.69g.
점심 식사: Maminha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Cebola, Alho, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor, Tomate Italiano Tomate Italiano Vermelho. 저녁 식사: Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abacate. 간식/기타: Danubio Cream Cheese Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Glória Creme de Leite, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Mirian.s.espindula님의 체중기록
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