2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1147 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 114.40g.
아침 식사: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриная Печень. 간식/기타: Яблоко, Bounty Bounty , Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Natur Foods Вишня Сушеная. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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