2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
|
1314 kcal
|
지방: 39.55g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Вкусные Консервы Печень Трески, Мультизерновой Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Помело, Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Цикорий с Молоком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Пятерочка Яблоко Красное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|