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Was für ein tolles Wetter, wir sind ca 20km geradelt. Zwischen durch ein Stop mit Kaffee und Kuchen, gemütlich sitzend in der Sonne. Alles richtig gemacht; das war ein toller Nachmittag.😀
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1485 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 162.36g.
아침 식사: Banane, Philadelphia Balance, Marmelade, Gutfried Corned Turkey, Nutella Nutella, Kaffee, Albi Tomatensaft, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. 점심 식사: Kohlrabieintopf mit Hackbällchen. 저녁 식사: Snack Time Sushi Box Yuki. 간식/기타: Schlagsahne, Cappuccino, Pflaumenkuchen. 더보기
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