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ini timbangan eror yg kmaren ku pake apa emang turun ya? efek ga pernah liat timbangan turun sama sekali 😭
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76 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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839 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 38.47g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Kentang, Kerupuk Udang, Susu Kedelai. 점심 식사: Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Susu Kedelai. 저녁 식사: Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. 간식/기타: Susu Kedelai. 더보기
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168 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 28 kg 감소하기
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