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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1266 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 46.56g.
아침 식사: Egg Omelette, Puffed Rice Cake. 점심 식사: SPAR Full Fat Creamed Cottage Cheese Plain, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Simonsberg Feta with Black Pepper, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Egg, PnP Smoked Viennas. 간식/기타: Boiled Egg. 더보기
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