2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
|
2383 kcal
|
지방: 75.42g | 단백질: 187.87g | 탄수화물: 256.30g.
아침 식사: Mandlar, Coop Sojabönor, Familjen Dafgårds Gröna Dumplings, Felix Chicken Ramen Bowl. 점심 식사: Njie ProPud Protein Bar Banana Split, Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Lohilo Caramel & Peanut Protein Ice Cream Bar. 저녁 식사: ICA Kvarg Laktosfri Lätt, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Haricots Verts. 간식/기타: AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Gala Äpplen, Mandlar, Lohilo Chokladboll , Lohilo Strawberry White. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|