2018년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
|
1357 kcal
|
지방: 73.95g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 60.92g.
아침 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Bombbar Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Помидоры, Сосиска, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Миндаль, Adal Творог 5%. 간식/기타: Красные Помидоры, Сосиска, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|